Виктория Л.:
"Меня штормило от 85 кг до 48 кг и обратно несколько раз в жизни.
Если кратко, то 85 кг - это ни в чем себе не отказывай.
Пельмени штук 15 - 20 на завтрак.
Перекусы каждые 2 часа.
Чай, кофе с сахаром и бутерброды - наше все!
Обед - макароны с колбаской, ужин - картошку пожарим просто.
Чего объедаться-то?)
Ах да, чтоб не потолстеть, на полдник надо съесть йогурт, а то и парочку .
И через день где-то обязательно вечернее пивко с сухарями и чипсами или водочку да шашлычок.
Потом случилась любовь, и я начала худеть.
Ну это другая история.
А вот в весе 48 кг я питалась практически воздухом.
Утро - ничего.
Обед - шоколадка с чаем.
Ужин детское яблочное пюре.
И по себе могу сказать, что да, толстые много едят и не замечают.
Сейчас есть знакомая, вес - 130 кг.
Чай налила - 3 ложки сахара.
"Не 5 ведь!" - она так говорит.
И бутерброд с маслом, толщина слоя масла 1 см...
Я промолчала..."
Елена:
"Ещё меня всегда вот что удивляло.
Вот, допустим, вес 48 кг, едите мало.
Начинаете есть больше и немного поправляетесь.
Сама по себе знаю, как человек, весящий 46/48, для меня прибавка даже двух килограммов - это тесная одежда, тяжёлая походка, опухшее состояние, настроение уже не то, в общем я - не я)
Начинаю предпринимать меры.
Ну как люди на 30/40/50 кг толстеют?😲😱"
Виктория Л.:
"Елена, я не знаю тех, кто толстел бы на 20 - 30 кг быстро, наверное гормональный сбой таким поспособствовал...
Но мой брат и та знакомая, про которую рассказала, вес набирали годами.
И вот им сейчас по 40 лет, и вес по 130 - 140 кг.
Обычное обжорство, так как я все эти годы видела, чем они питаются".
Свежие комментарии