В пасмурную погоду рекомендуем почаще радовать себя сезонными яркими продуктами. Один из них — гранат. Фрукт богат витаминами C, K, B6, фолиевой кислотой, клетчаткой и антиоксидантами. Предлагаем приготовить смузи с гранатом. Этот напиток не только украсит стол, но и принесет пользу сердцу, мозгу и иммунной системе.
Ингредиенты Смесь замороженных или свежих ягод — 150 г Банан — 1 шт. Черника — 50 г Гранат — 1 шт. Способ приготовления Нарезаем банан на крупные кружочки. Банан со смесью ягоды и черникой перемешиваем в блендере, ручным миксером или вилкой. Выжимаем из граната сок. Пару ягодок можно отложить в сторону для украшения напитка. К уже готовой смеси из ягод и фруктов добавляем гранатовый сок и взбиваем напиток примерно 30 секунд. Готово! Смузи с гранатом можно наслаждаться и в летнее время. Если хотите сделать напиток более освежающим, добавьте в него дробленый лед. Также рекомендуем приготовить на домашней кухне смузи с тыквой и абрикосом.
Свежие комментарии