Залог здоровой и красивой фигуры известен каждому — спорт и правильное питание. Пренебрегать чем-то одним нельзя, иначе усилия могут оказаться напрасными. Спойлер: чтобы насладиться блюдами, не надо ждать двух часов после тренировки — можно сразу приступать к трапезе!
Свежие комментарии