Сексуальную активность в зрелом возрасте могут нарушить депрессия и тревожность. Об этом «Газете.Ru» рассказал заместитель главного врача сети многопрофильных клиник «К+31» по урологии, д.м.н., профессор Сергей Котов. «Безусловно, важно стремиться поддерживать эмоциональное и психологическое здоровье.
Депрессия, стресс и тревожные состояния пагубно влияют на сексуальное желание и, конечно, качество интимной жизни в любом возрасте», — рассказал эксперт. Он добавил, что важно поддерживать общий уровень здоровья. «Правильное питание, грамотные физические нагрузки и отказ от вредных привычек окажут положительное воздействие на кровообращение и гормональный фон, что является основой крепкой сексуальной функции. Кроме того, контроль уровня холестерина, артериального давления и сахара в крови помогут избежать заболеваний, осложняющих интимную жизнь», — отметил уролог. Котов заявил, что еще одной рекомендацией будет регулярное посещение врача и ранняя диагностика проблем. «Это залог успешной профилактики и адекватного лечения эректильнойдисфункции. Я советую не стесняться обращаться за консультацией при первых симптомах проблем, к которым можно отнести снижение либидо или затруднения с эрекцией», — заключил он.
Свежие комментарии