Рецепт для похудения: салат с «крабом». Едим — и килограммы уходят

Салат с крабовыми палочками отлично подойдет для похудения. Он содержит много белка и клетчатки, которые помогают сохранить чувство сытости на долгое время, а также не вредит фигуре — 200 ккал на 100 г. Ингредиенты: 200 г крабовых палочек;Один свежий огурец;Пучок листового салата;Несколько веточек укропа;Оливковое масло или йогурт для заправки (по вкусу).

Приготовление: Нарежьте крабовые палочки и огурец кубиками. Порвите листья салата руками. Измельчите укроп. Смешайте все ингредиенты в миске. Заправьте салат оливковым маслом или йогуртом. Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте салат и подавайте к столу. Ранее сообщалось, что салат с копченой курицей — это яркое блюдо, которое можно съесть при похудении. Оно получается вкусным и не вредит фигуре — всего 90 ккал на 100 г.