Трудоголикам следует постараться найти баланс между работой и жизнью, в том числе в новогодние праздники, сообщает «Газета.ру со ссылкой на психолог Станислава Самбурского. По словам специалиста, на каникулах трудоголики часто сталкиваются с пустотой и своими страхами. Он также отметил, что трудоголиками становятся люди, которые ищут спасения от эмоциональных проблем в работе.
»Важно находить баланс между работой и личной жизнью, заботиться о своем здоровье и не бояться искать поддержку. Только так можно избежать выгорания и сохранить высокую продуктивность и качество жизни. Самбурский также добавил, что зачастую именно трудоголики обращаются с жалобами на проблемы с сердцем, неврологическими болями, бессонницей и депрессией. Однако в первую очередь им необходимо справиться с психологическими проблемами. Ранее бизнес-психолог Ольга Никитина-Кузякова рассказала, что такое боязнь денег и как от нее избавиться. По словам эксперта, все ограничения человеку выставляет его подсознание. Многие люди боятся зарабатывать, например, из-за влияния устаревших стереотипов о том, что деньги портят человека. Некоторые просто не знают, как распорядиться большим доходом.
Свежие комментарии