Дерматологи рассказали, какие работающие компоненты должны быть в косметике. Крема и сыворотки могут избавить от большего количества проблем, чем кажется на первый взгляд. Высыпания, пигментные пятна, мелкие морщины, расширенные и забитые поры, избыточная жирность кожи — это и многое другое решается при грамотно подобранном уходе за кожей.
Чем точно стоит пополнить свою косметическую полку — читайте в материале «Секрета». Эффективных активов в косметических средствах огромное множество. Самые распространённые полезные вещества в косметике: ретиноиды, витамин С, кислоты (AHA и BHA, азелаиновая, гиалуроновая), мочевина, ниацинамид. «Все они обладают большим спектром действия. С этими компонентами и их сочетаниями проводились научные исследования, в которых была доказана их эффективность», — Александра Пашкова, врач-дерматолог сети клиник «Семейная». Активы можно использовать для любого типа кожи — меняется только их концентрация, комбинации и способы применения. Ниацинамид (никотиновая кислота): применение Витамин B3, витамин РР, никотиновая кислота, ниацин — это всё синонимы одного и того же средства. Оно никак не связано с никотином в сигаретах. Дефицит витамина B3 сейчас почти не встречается, но может вызвать серьёзное заболевание — пеллагру. При нём кожа очень сильно шелушится вплоть до появления язв и потери волос. Никотиновую кислоту используют для стимуляции роста волос и устранения воспалительных процессов на коже. «Один из самых бережных активов — ниацинамид 10%, я его использую ежедневно утром. Пациентам чаще всего назначаю в виде сыворотки или тоника», — Александра Пашкова, врач-дерматолог. Витамин B3 способствует удержанию влаги в коже, усиливает синтез керамидов — жирных кислот. Они составляют липидный барьер и защищают кожу от негативных факторов окружающей среды. Ниацинамид часто входит в состав эмолентов — суперувлажняющих средств из линеек аптечной косметики, которые применяют при лечении атопического дерматита, ксерозе (патологической сухости), псориазе. Польза мочевины: недооценённого компонента косметики Мочевина — уникальное вещество, которое используют в разных областях: и как удобрение для почвы, и как смягчающее средство для кожи. Она входит в состав крови человека, а не только мочи, как можно подумать. Из-за неблагозвучного названия её польза недооценена. Мочевина удерживает влагу внутри эпидермиса — то есть хорошо увлажняет кожу, предохраняя её от пересыхания и растрескивания. Этот компонент используют в составе лечебных кремов для очень сухой кожи — например, для лечения сухости кожи при сахарном диабете, атопического дерматита. Эффект особенно хорошо достигается в сочетании с маслами (вазелин, ланолин и другие), которые «закрывают» кожу, предохраняя от потери влаги. В определённой концентрации (свыше 20%) мочевина помогает удалять нежелательные волосы и входит в состав кремов для депиляции и кератолитиков (средств для размягчения и отшелушивания). Дело в том, что мочевина обладает свойством растворять кератин — белок, который входит в состав волос, ногтей и рогового слоя кожи. Средства с мочевиной лучше не наносить на повреждённые участки кожи (например, с порезами и другими ранами) — будет щипать, может появиться раздражение. Размягчая эпидермис, удаляя роговые клетки, мочевина способствует лучшему проникновению других полезных веществ в кожу. Поэтому её часто сочетают в кремах с другими активами. В состав средств с мочевиной могут входить пантенол и церамиды — для увлажнения и питания, энзимы и кислоты — для отшелушивания, ретинол и витамин С — для обновления кожи, эффекта омолаживания. А вместе с ниацинамидом мочевина хорошо работает при лечении акне, снижая концентрацию кожного сала. Научные исследования показали, что без мочевины эти активы работали хуже. Витамин C: как работает на коже Витамином С в косметике работает как средство для уменьшения пигментации и обычно хорошо переносится кожей. И ещё у него есть эффект замедления фотостарения. «Витамин С, а именно L-аскорбиновую кислоту, я рекомендую использовать в составе сывороток или крема», — Александра Пашкова, врач-дерматолог. Доктор Мария Евдокимова советует использовать сыворотки с концентрацией 10−20%. Пользоваться ими, по словам врача, лучше утром — сначала умыться (можно со средством для очищения кожи), потом нанести сыворотку с витамином С, потом крем, потом защиту от солнца (чтобы предотвратить раздражение и разрушение витамина C). Кислоты: гиалуроновая, азелаиновая, ANA и BNA Гиалуроновая кислота — самый популярный в косметологии препарат. Она естественна для человека, так как содержится во многих биологических жидкостях и тканях. Её главное свойство — удерживание влаги в тканях. Гиалуронку в косметологии применяют в виде инъекций — увеличивают губы, пытаются омолаживать кожу с помощью филлеров с этой кислотой. Причём колят её не обязательно в лицо — с её помощью добиваются улучшения вида кожи рук, например. Доказательства эффективности этого средства пока ограничены: много исследований с малой выборкой, встречаются отозванные работы. Но научное сообщество осторожно склоняется к вердикту: да, работает. Даже в составе кремов для лица. А ещё она безопасна при соблюдении технологий и техник использования. Гиалуроновая кислота в виде мазей, кремов, гелей и эмульсий способствует увлажнению сухой кожи, уменьшению глубины морщин. А филлеры с гиалуронкой, которые вводят подкожно, улучшают эластичность кожи и её толщину, способствуют увеличению производства коллагена. Уколы гиалуронки используют для безоперационной коррекции форм лица — например, горбинки носа. Гели с гиалуронатом работают как заживляющее средство при ранах слизистых, язвах кожи. А вот принимать гиалуронат в таблетках, вероятно, бесполезно. Эффективными признают «фруктовые» AHA (гликолевая, молочная) и BHA (салициловая) кислоты — их используют для отшелушивания и выравнивания тона кожи, борьбы с акне (благодаря антимикробным свойствам) и постакне. Азелаиновая кислота успешно используется в лечении пигментации кожи, розацеа и акне. Дерматологи считают её хорошим противовоспалительным и антимикробным средством, эффективным также в борьбе с гиперпигментацией. Но в случае с акне, вероятно, её можно использовать при не тяжёлых формах заболевания — она менее эффективна, чем, например, лекарственный препарат бензоилпероксид. Ретинол в косметике: как работает Ретинол — это одна из форм витамина А. Его молекулы хорошо растворяются в жирах и достаточно маленькие, чтобы проникнуть через кожный барьер. Достигая клеток эпидермиса и дермы, ретинол стимулирует синтез белка коллагена, который отвечает за гладкость кожи. «Ретинол можно смело назвать «рабочей лошадкой» в антивозрастном уходе: он работает над неровным рельефом, потерей гладкости кожи, помогает разгладить мелкие морщинки и убрать пигментацию. ⠀ При проникновении в кожу ретинол ускоряет обновление клеток, уменьшает пигментацию за счёт отшелушивания рогового слоя, блокирует белки, разрушающие коллаген», — Марина Николаева, врач-дерматовенеролог, трихолог, специалист Docma. Ретинол, по словам дерматолога Николаевой, помогает справиться с мелкими морщинами, некоторыми высыпаниями, тусклым тоном кожи, пигментацией (в том числе постакне), шелушением. Мазями с ретинолом лечат некоторые кожные заболевания, связанные с нарушением процессов ороговения, повышенной сухостью и проблемами заживления. «При первых применениях витамин, А может раздражать кожу, поэтому начинать использовать его надо медленно: например, стартовать с двух раз в неделю, постепенно переходя к каждодневному режиму. Наносить средства с ретинолом лучше вечером, так как большинство его форм разрушается под действием солнечного света (исключение — ретинил ретиноат)», — Марина Николаева, врач-дерматовенеролог. Эффективность средства во многом зависит от формулы — производитель должен потратить усилия для того, чтобы максимально сохранить рабочие характеристики ретинола. Через 10−15 минут после нанесения средства с ретинолом кожу нужно увлажнить. Если наносите утром — используйте крем с SPF 30−50+. Перед интеграцией ретинола в свой уход обязательно проконсультируйтесь с врачом-дерматологом. У ретинола есть серьёзные противопоказания. Его нельзя применять при беременности и при приёме ряда лекарств, в частности: некоторых антибиотиков (например, тетрациклина, досициклина, азитромицина, эритромицина, гентамицина);антидепрессантов (флуоксетин, пароксетин);нейролептиков (например, алпразолам, карбамазепин);препаратов для химиотерапии;препаратов, повышающих фоточувствительность (то есть чувствительность к солнечному свету). «Универсальной идеальной формы и концентрации препарата не существует, для каждого типа кожи и желаемого эффекта подбирается свой способ применения и концентрация. Например, при активных воспалениях и жирной коже используют ретиноид в виде геля или крема, с постепенным увеличением площади нанесения. А для чувствительной кожи он может быть опасен развитием ретиноевого дерматита», — Александра Пашкова, врач-дерматолог. С осторожностью стоит использовать ретинол людям с акне. Перед первым применением нового крема или сыворотки проведите кожный тест на аллергию. Если после использования ретинола появились покраснения и шелушения — отложите средство на пару дней. Мицеллы Вода с мицеллами или мицеллярная вода — это средство для бережного очищения кожи. Используется для снятия макияжа. «Мицеллы — это комплексы частиц поверхностно-активных веществ (ПАВ). Эти молекулы состоят из двух частей: гидрофильной и липофильной. Благодаря этому они способны справиться с полным спектром загрязнений: с теми, что смываются водой, и с теми, что смываются масляными текстурами При попадании на кожу эти молекулы «притягивают» на себя всё, что нужно удалить с лица, не давая им осесть обратно на кожу», — Виктория Сайфуллина, дерматолог, косметолог, специалист Docma. Наиболее безопасный вариант — мицеллярная вода с pH 5.5, без отдушек и красителей. Врач Сайфуллина подчёркивает, что мицеллярная вода — это просто дополнительное очищающее средство. Контакт с ним настолько короткий, что добавление каких-то «особых» активных веществ не имеет смысла — это чаще всего маркетинговая уловка. Какие могут быть побочки от косметики Как любой препарат, который имеет выраженный положительный эффект, активные компоненты в косметике могут провоцировать побочные реакции. Любой компонент может вызвать индивидуальную аллергическую реакцию. Причём этот же компонент в другой форме и в составе с другими ингредиентами вполне может нормально переноситься кожей. Важно, чтобы активные вещества сочетались друг с другом. «Ретиноиды хорошо сочетаются с ниацинамидом и витамином С, кислоты АНА и BHA— с ниацинамидом и витамином С», — Александра Пашкова, врач-дерматолог. Неудачная комбинация — это кислоты и ретиноиды, так как увеличивается риск раздражения кожи. В составе с такими активами должны быть гиалуроновая кислота, фосфолипиды и другие увлажняющие компоненты. Очень много проблем возникает из-за неправильного использования препаратов, нарушения дозировок и кратности их применения. При неправильном использовании кислот, например, могут быть даже химические ожоги. Инъекционная ринопластика гиалуроновой кислотой при неправильной технике может привести даже к некрозу тканей — об этом «Секрет» писал тут. А продлить молодость кожи можно не только с помощью «уколов красоты» и косметики: начать стоит с питания.
Свежие комментарии