На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Всё о женщинах

68 032 подписчика

Свежие комментарии

  • anna_n8mailru Надежда Антошкина
    А это ничего, что вся квартира наполнена распыляющими химикатами? Или это помощь штатам оставить наименьшее количеств...Чистота за полчас...
  • Михаил Е
    Калымят 😂Названы способы п...
  • Александр Маркитанов
    Психиатр с патологоанатомом и писал заметку)))Названы способы п...

Психолог Решетникова: в новогодние праздники стоит тщательно выбирать окружение

Предновогодняя суета и бесконечные встречи с друзьями и близкими в новогодние праздники могут закончиться тем, что человек в январе вернется к своим трудовым обязанностям без сил. Важно не забывать о себе, своем теле и важности отдыха. Об этом в интервью RuNews24.ru напомнила психолог Алиса Решетникова.

Специалист посоветовала на каникулах тщательнее выбирать окружение. «Умение говорить «нет» в ситуациях, когда вам это не нужно, является очень полезным. Часто мы стремимся угодить друзьям и семье, что может привести к ненужной нагрузке. Следует уметь фильтровать предложения о совместных празднованиях», — сказала Решетникова. Она также рекомендует не перегружать праздники множеством культурных мероприятий, так как это может вызвать лишнюю тревогу и стремление «все успеть». До этого психолог Лариса Овчаренко дала советы, как создать себе новогоднее настроение. Она предложила заняться зимними забавами или сделать себе подарок. В этот период, по ее словам, важно мечтать и самому себе создавать ощущение праздника.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх