Чтобы создать новогоднее настроение, можно поставить елку и наполнить дом ароматами, которые ассоциируются с праздником, рассказала LIFE.ru психолог Ольга Алмазова. По ее словам, по дому можно расставить блюдца с ароматами апельсина или пихты. Специалист посоветовала включить новогодние фильмы или музыку.
Это поможет задействовать органы чувств и пробудить радость. Также рекомендуется поставить цели на следующий год и составить детальный план, который поможет достичь их. Чем понятнее шаги, тем легче двигаться к результатам. Заведите адвент-календарь. Можно отдельно завести его и для себя, и для ребенка. Но если дети каждый день достают оттуда сладости, вы можете выбрать для себя вариант для взрослых. Например, это адвент-календарь с косметикой, духами, — отметила психолог. Алмазова добавила, что нельзя забывать о подарках. В преддверии праздников можно, например, устроить поход в спа или отправиться в мини-путешествие. Кроме того, даже процесс упаковки подарков поднимет настроение, подытожила эксперт. Ранее эксперт Союза садоводов России Ольга Воронова рассказала, что натуральную елку лучше покупать за пару дней до Нового года. По ее словам, чтобы ель стояла как можно дольше, нужно поместить ее в центре комнаты или там, где нет никаких отопительных приборов. Это связано с тем, что елки плохо переносят сухой воздух.
Свежие комментарии