Качественный и вкусный лимонад должен иметь небольшой список ингредиентов, включая воду, сахар, а также натуральный сок или пряно-ароматическое сырье. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора. Специалисты отмечают, что чем короче состав напитка, тем лучше. Например, идеальный лимонад включает в себя лишь эти три ингредиента.
В составе также могут попадаться добавки «Е», но не все из них вредные. "Эти красители считаются натуральными, пусть вас не пугает их наличие в составе: E-150 — жженый сахар для карамельно-коричневого цвета. E-101 — рибофлавин для ярко-желтого оттенка. E-162 — свекольный цвет для насыщенного красного оттенка", — перечислили в пресс-службе ведомства. При этом стоит быть внимательным с добавками фенилаланином или аспартамом, так как они могут вызывать у человека сильную аллергию. Кроме того, если на упаковке напитка стоит «с ароматом» или «со вкусом», это может означать наличие искусственных ароматизаторов и красителей. Для того чтобы выбрать действительно качественный продукт, нужно также обратить внимание на срок годности. В среднем он составляет от 6 до 12 месяцев и зависит от состава напитка. Ранее врач диетолог-эндокринолог Елена Щетинина в беседе с Москвой 24 предупредила, что натуральные соки могут повысить уровень сахара в крови и привести к обострению заболеваний у пожилых. Напиток полезен своими витаминами и микроэлементами, а также клетчаткой. Однако важно помнить, что в таком соке содержатся только простые углеводы, то есть сахара. Они быстро всасываются в кровь и дают сильный скачок глюкозы в организме.
Свежие комментарии