На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Всё о женщинах

68 058 подписчиков

Свежие комментарии

  • Скиф Туран
    Свершилось, теперь китайцы, смогут писать на игрушках "Сделано в России".  А, игрушки,  будут продолжать делать в Кит...Чебурашка против ...
  • igor vinogradov
    ЗА ТАКИЕ ДЕНЮЖКИ ,ТАКИМ ЖЕ И ОСТАЛСЯПластический хиру...
  • НС
    Раньше мы знали, что татухи - это для уголовников. Идёт в общей бане мужик, на спине церковь о 10-и куполах, на ногах...Уролог оценил без...

Чат-бот поможет российским студентам справляться со стрессом

Студенты российских вузов смогут получить психологическую поддержку через специального чат-бота. Разработка под названием StressLessBuddy создана специалистами Сеченовского университета совместно с коллегами из НМИЦ психиатрии и наркологии имени Сербского и ИжГТУ. Новый сервис, который запустят в Telegram к началу учебного года, использует проверенные психологические методики.

Пользователям сначала предлагается пройти тест из семи вопросов для оценки уровня стресса и тревожности. На основе результатов система подбирает индивидуальные упражнения для снятия напряжения. Разработчики объясняют, что чат-бот предлагает шесть видов тренингов. Они помогают снизить эмоциональное напряжение, восстановить энергию и повысить чувствительность к положительным стимулам. В основе методики лежит аутогенная тренировка, адаптированная для цифрового формата. Профессор Сеченовского университета Леонид Сыркин отметил, что главное преимущество сервиса — доступность помощи в любое время. Чат-бот использует природные звуки и образы, которые помогают психике выработать механизмы быстрого расслабления.

 

Ссылка на первоисточник
наверх