Фриланс, в основном, выбирают люди творческих профессий. И они же часто страдают от профессионального выгорания. Об этом в прямом эфире «Каскада» рассказала психолог Лариса Балыкина. Но, тем не менее, на удаленной работе важна самоорганизация и дисциплина. Эти качества, как утверждает психолог, можно и нужно развить самостоятельно.
В этом помогут сила воли и специально оборудованное рабочее место. Важен так же и рабочий график, несмотря на то, что ты работаешь вне офиса. «Рано или поздно фрилансеры оказываются в моем кабинете с вопросом: «Что же делать? У меня профессиональное выгорание». И мы начинаем вводить рутину и привычки, чтобы наладить психоэмоциональное состояние», — объяснила Лариса Балыкина.
Свежие комментарии