Психолог Александрова: в 30 лет отношения требуют на страсти, а стабильности. На протяжение всей жизни отношения могут менять друг друга, а могут видоизменяться внутри себя. На них влияет жизненный опыт и желания — собственные и партнёра. Однако в разном возрасте к паре могут быть разные требования. Как с годами обычно меняются отношения — специалистка рассказала «Секрету».
Почему меняются требования к отношениям По словам психолога Евгении Александровой, подход к отношениям может измениться из-за 3 основных причин: жизненного опыта (с возрастом получается лучше осознать, что работает, а что нет);изменения приоритетов (преображаются взгляды на важное);личной зрелости (уменьшается зависимость от стереотипов, появляется осознанное отношение к себе и своим желаниям). Как меняются возраст и отношения 20 лет: страсть и поиск себя В этом возрасте отношения строятся больше на эмоциях и романтике. На выбор партнёра влияет интуиция и химия, а не здравый смысл. Больше веса имеют яркие чувства, спонтанность и мечты о «счастливом будущем». «Ключевая задача этого периода — понять, кто мы и чего хотим. Ошибки, допущенные в юности, становятся бесценным опытом для будущего». 30 лет: осознанность и стабильность «К тридцати годам наступает время переоценки ценностей. Мы ищём в партнёре качества, которые гарантируют надёжность и поддержку. Важными становятся совместимость в целях, умение общаться и решать конфликты», — Евгения Александрова, психолог. В этот период приоритеты меняются. Стабильность становится важнее, чем мимолетная страсть, идёт упор уже на долгосрочные перспективы. Периодически появляются вопросы к самому себе: совпадают ли с парой жизненные взгляды, получается ли расти вместе, есть ли комфорт в отношениях? 40 лет и старше: глубина и поддержка После сорока партнёрство становятся ещё глубже. Вектор смещается в сторону сильной эмоциональной связи. Отношения строятся на взаимоуважении и готовности учитывать потребности друг друга. «Партнёр становится не просто человеком, с которым вы делите жизнь, но и тем, кто вдохновляет, мотивирует и поддерживает в сложные моменты». В эти годы отношениям часто приходится испытывать сложности из-за кризиса среднего возраста, взросления детей и проблем на работе. Однако пережить это всё помогают: умение слушать и поддерживать;принятие партнёра как личности;способность разделять радости и справляться с трудностями. Как привыкнуть к изменениям в отношениях По словам психолога Александровой, отношения меняются со временем и это естественный процесс. Однако его можно сделать более простым благодаря основным правилам: честность с собой (необходимо регулярно оценивать, чего хочется от отношений);общение с партнёром (открытый диалог поможет отслеживать изменения потребностей);душевные беседы (общение нужно выстраивать не через претензии и упрёки);гибкость в отношениях (перемены неизбежны, но они укрепляют отношения);открытость к росту (в каждом возрасте есть свои плюсы и полезные знания). «Потребности в партнёрстве меняются вместе с нами. Если в молодости отношения воспринимаются как приключение, то с годами они становятся основой для взаимной поддержки. Принимая эти перемены с благодарностью, мы открываем новые грани любви, создавая гармоничные и зрелые союзы», — Евгения Александрова, психолог. Ранее психолог Александрова рассказывала, что такое эмоциональная независимость в отношениях и как её добиться. Подробнее об этом можно почитать здесь.
Свежие комментарии