Мобильные игры типа «три в ряд» обеспечивают мозгу ощущение быстрой удовлетворенности и грозят потерей мотивации, предупредила психолог Наталья Наумова. Об опасности популярной игры она рассказала россиянам в беседе с «Вечерней Москвой». По словам Наумовой, во время игры человек справляется с несложной задачей собрать три одинаковых элемента в линию.
«Получение удовлетворенности было его задачей, и он с ней справился. За счет этого человек получает выброс дофамина в большом количестве и чувствует себя успешным, мотивированным», — объяснила эксперт. Однако после выброса дофамина у человека возникают скука и отсутствие мотивации к чему-либо более сложному, занимающему больше времени, отметила психолог. Это грозит прокрастинацией, отсутствием интереса к рабочей деятельности, эмоциональным выгоранием, желанием вместо других дел играть в подобные игры или смотреть короткие ролики. По словам Наумовой, после долгой игры в «три в ряд» и просмотра сериалов человек может почувствовать опустошение, что, в свою очередь, способно привести к развитию различных тревожных расстройств. «Человек не понимает, почему ему стало так плохо. Но после анализа оказывается, что в какой-то момент он нашел способ ухода от реальности через игры, а проблемы не решились и только начали копиться», — добавила Наумова. При подобных ощущениях она посоветовала обращаться за помощью к специалистам. Ранее аддиктолог, практикующий психолог Евгения Антипова развеяла миф о зависимости. По ее словам, зависимость формируется не только к алкоголю и наркотикам. Также человек может быть зависимым от азартных игр, интернета и социальных сетей, видеоигр, пищи.
Свежие комментарии