В глобальной сети сегодня можно встретить такой «косметический лайфхак», как окунание лица в воду с кубиками льда с целью улучшить состояние кожи. Врач прокомментировала эту практику, рассказала о пользе ледяных процедур для кожи и предложила альтернативные методы. Сделать себе ледяную ванночку просто: в миску налить воды, положить кубики льда и погрузить лицо на 20-30 секунд.
Гита Ядав, дерматолог, доктор медицины, рассказала WG, что этот метод нельзя назвать новым — история с погружением в прохладную воду для снятия мышечной усталости и раздражения кожи известна с древних времен. По словам врача, не обязательно погружать лицо в ледяную воду, если это вызывает дискомфорт. Есть альтернативные способы: например, ледяные ролики или охлаждающие глобусы для лица. Кроме этого, можно охладить тканевую маску перед применением, чтобы добиться похожих результатов. Холодные процедуры имеют ряд преимуществ: они заряжают кожу энергией, могут уменьшать воспаление. Когда кожа взаимодействует с низкими температурами, кровеносные сосуды под ее поверхностью начинают сужаться. Это уменьшает приток крови к этой зоне, в результате уменьшается отечность и покраснения. Когда действие холода проходит, капилляры снова открываются — и человек остается с легким, свежим румянцем. Холодная вода наделяет кожу жизненной силой, усиливает ее яркость, улучшает кровообращение — буквально ее пробуждает. Насколько безопасно окунать лицо в ледяную воду каждый день? Пока нет исследований, говорящих об опасности такой практики. Главное, соблюдать тайминг — не выходить за пределы 30 секунд. Важно осознавать, что это комфортный ритуал, не вызывающий сложностей. При проявлении длительного покраснения после процедуры — лучше задуматься о ее целесообразности. Если есть такие проблемы, как розацеа, например — возможно, стоит отказаться от ледяных ванночек. Еще один совет — применять холодные процедуры утром, а не вечером, потому что дают эффект «встряски» для организма.
Свежие комментарии