Ваш ребенок в опасности: как родители могут спасти его от депрессии?

Депрессия у ребенка школьного возраста — это не просто капризы или плохое настроение. Это серьезное состояние, которое требует внимания и поддержки со стороны родителей. Но как помочь своему ребенку, когда он замкнут, подавлен или потерял интерес к жизни? Первое и самое важное — это открытое общение.

Постарайтесь создать доверительную атмосферу, где ребенок сможет говорить о своих чувствах без страха осуждения. Не обесценивайте его переживания, даже если они кажутся вам незначительными. Обратите внимание на режим дня ребенка. Здоровый сон, регулярное питание и физическая активность — это базовые вещи, которые влияют на эмоциональное состояние. Предложите совместные прогулки, игры или занятия спортом. Это не только улучшит настроение, но и укрепит вашу связь. Если вы замечаете, что ситуация не улучшается, не бойтесь обратиться за помощью к специалисту. Психолог или психотерапевт поможет разобраться в причинах депрессии и подскажет, как действовать дальше. Ранее сообщалось, что плохие отметки в школе могут быть связаны с буллингом, плохим самочувствием или личными проблемами и это надо учитывать при общении со школьником.