На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Всё о женщинах

68 036 подписчиков

Свежие комментарии

  • зуфар юсупов
    Вот уж о крытие то!!! Нынешние выпускники школ эрудированы максимум на уровень ученика 7го класса доперестроечного вр...Аналитик Орлов: «...
  • Сергей Рубцовск
    Раньше ремень был лучшим психологом и мотиватором. И запреты были: накосячил - сидишь дома, не идешь в кино, пропуска...Почему родители д...
  • Сергей Рубцовск
    "...факты биографии потенциального партнера: наличие полного (оконченного) высшего образования; .... интерес к сексу ...Есть «тревожные з...

Рецепт для похудения: картошка с тушенкой. Едим — и вес уходит

Картошка с тушенкой в мультиварке идеально подойдет тем, кто хочет быстро приготовить что-то вкусное и сытное. Это блюдо не отнимает много времени и сил и не вредит фигуре — всего 70 ккал на 100 г. Возьмите 10 картофелин, тушенку, пять луковиц, 10 зубчиков чеснока, три щепотки соли, лавровый лист и пучок свежей зелени.

Для начала подготовьте все ингредиенты: картошку, лук, чеснок и зелень очистите от кожуры и шелухи. Картошку нарежьте крупными кусочками, а тушенку достаньте из банки и разомните вилкой, чтобы не было комочков. Зелень мелко порубите. Теперь переложите картошку в чашу мультиварки. Обратите внимание, что чашу маслом смазывать не нужно, так как тушенка и так достаточно жирная. Затем добавьте крупно нарезанные лук и чеснок. Сверху выложите тушенку и несколько лавровых листов. Посолите все и тщательно перемешайте. Закройте крышку мультиварки и настройте режим «Тушение» на 1,5 часа.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх