На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Всё о женщинах

68 033 подписчика

Свежие комментарии

  • Walery
    Проще сбегать в магазин за штопором или позвонить другу у которого есть штопор... к соседям не обращайтесь --- они вс...Три способа откры...
  • Сергей Лепехов
    Покупайте мясо на рынке и из него готовьте - например, простенький гуляш из говядины, как это делаю я. И забудьте про...На что смотреть п...
  • Vasiliy Belokurov
    Уход от национальных ценностей!!!!!!!! "Успешные" женщины - погасший очаг в доме!Патриархат устаре...

Рецепт для похудения: картофельно-мясная запеканка. Едим — и вес уходит

Мультиварка — незаменимая помощница на кухне. В ней можно приготовить множество полезных блюд, как эта картофельно-мясная запеканка, которая получится вкусной и не навредит фигуре — всего 179 ккал на 100 г. Возьмите 400 г картофеля, луковицу, 100 г сыра, два яйца, 500 г фарша и соль по вкусу. Разморозьте фарш, затем смешайте его с нарезанным луком, солью и перцем.

Натрите сыр и очищенный сырой картофель на крупной терке. Смешайте их с яйцами, солью и перцем. Смажьте чашу мультиварки маслом и выложите половину смеси из сыра и картофеля. Равномерно распределите слой фарша. Покройте фарш оставшейся смесью из сыра и картофеля. Включите режим «Выпечка» на 40–50 минут, а затем оставьте блюдо еще на пять минут, чтобы оно «схватилось». Достаньте чашу из мультиварки, переверните ее, чтобы запеканка выпала, но не развалилась.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх