Новое исследование, проведенное Университетом Эдит Коуэн (Австралия) показало, что счастье и благополучие зависят не только от самого факта достижения целей, но и от причин, побуждающих этих целей добиваться. Авторы опросили 197 человек из Австралии и Сингапура. Участникам предлагалось определить две личные цели, которые они считают наиболее значимыми, объяснить причины их достижения и пройти опрос по субъективному благополучию.
Исследование опубликовано в Journal of Cross-Cultural Psychology. «Наше исследование показывает, что люди, которые преследуют цели, обусловленные отношениями, например, укреплением связи с любимыми, как правило, ощущают большее счастье и благополучие», — сказала профессор Джоан Диксон, руководитель исследования. Люди же, подверженные внешнему давлению — будь то общественные ожидания, страх неудачи или чувство вины за недостижение цели — сообщают о самом низком уровне благополучия даже в случае достижения целей. «Когда у человека складывается впечатление, что он «должен» что-то делать, а не искренне стремится к личной цели, это может отрицательно сказаться на его психическом здоровье», — добавила она. Достижение целей, связанных с личными интересами и ценностями, ассоциируется с гораздо большим личным благополучием. Однако в Сингапуре такая разница гораздо больше, чем в Австралии. Пока не до конца понятно, почему существует такая разница. Исследование, охватившее участников из двух стран, подчеркивает важность личной мотивации для жизни и субъективного благополучия людей.
Свежие комментарии