Нескончаемые сообщения в мессенджерах и необходимость быстро на них реагировать вызывают ощущение хронического стресса. Об этом в беседе с РИАМО сообщила врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина. «Постоянное пребывание в мессенджерах создает множество рисков для психического здоровья.
‹…› Это состояние тревоги и напряженности мешает человеку расслабиться, потому что он чувствует себя обязанным быть доступным», — пояснила Крашкина. Она добавила, что постоянное нахождение в сети размывает границы между работой и личной жизнью, что может привести к эмоциональному выгоранию. Согласно результатам исследования, проведенного сервисами «Работа.ру» и СберЗдоровье, в более чем трети (37%) компаний сотрудники сами обращаются к руководству с просьбой о психологической помощи. 32% руководителей регулярно общаются со своими подчиненными, чтобы понять их эмоциональное состояние. 23% организаций используют приватные беседы с работниками для выявления потенциальных проблем. 16% компаний предоставляют своим работникам доступ к каким-либо программам психологической поддержки. Самый распространенный вариант — включение услуг психолога в ДМС (6%).
Свежие комментарии