Надо менять подход к здоровью детей вплоть до парт — современные вызывают у детей сколиоз и деформацию коленей, заявила в пресс-центре НСН Марият Мухина. Из-за гаджетов дети страдают нарушениями сна и «неправильным» чувством голода, а сидячий образ жизни приводит к проблемам со спиной и суставами. Об этом в пресс-центре НСН рассказала Марият Мухина.
«Сегодня у детей нарушена гигиена сна из-за гаджетов, игр, смартфонов. Идет выработка дешевого серотонина, дофамина и гормона стресса — кортизола. Яркий свет гаджетов перед сном ухудшает выработку мелатонина, регуляцию и глубину сна, а также стимулирует выработку гормона голода грелина. На следующий день будет не то, что повышенный аппетит, а настоящая полифагия и выбор более калорийной пищи», — рассказал он. «У детей также нарушен липидный спектр, мы боремся за правильные завтраки. У них сидячий образ жизни, маленькая физическая активность. Появились площадки, но родители не очень пускают детей на улицу. Это приводит к потере мышечной массы. Здесь надо решать вопрос вплоть до изменения школьных парт. Раньше были «конторки», а сегодня плоские парты деформируют шейный отдел ребенка и позвоночник. Сегодня все дети сколиозники, а 45% детей — с вальгусными деформациями коленных суставов», — подытожила она. Ранее педиатр-иммунолог, доктор медицинских наук, профессор Андрей Продеус заявил в пресс-центре НСН, что очень важно контролировать питание ребенка в период полового созревания, когда подростки по естественным причинам немного набирают массу тела.
Свежие комментарии