Четкий режим дня и питания поможет поддержать детскую иммунную систему на должном уровне. Об этом в интервью РИАМО сообщила старший врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Екатерина Морозова. Также, по ее словам, необходимо соблюдать гигиену: чаще мыть руки, умывать лицо после прогулок и посещения детских учреждений, а также промывать нос солевым раствором.
Кроме того, врач посоветовала не пренебрегать закаливанием. «Закаливание — это не только полезная, но и необходимая мера для повышения устойчивости иммунной системы. Однако важно помнить, что закаливание должно быть умеренным, чтобы не вызвать перегрузки организма», — сказала специалист. Она добавила, что важную роль в укреплении детского иммунитета играет вакцинация, поскольку помогает выработать защиту от серьезных заболеваний, таких как гепатит, дифтерия, столбняк и других. Педиатр «СМ-Клиника» для детей Ульяна Гуреева в свою очередь призвала не растить детей в стерильных условиях, оберегая от вирусов и бактерий. Важно понимать, что иммунная система формируется в ответ на контакт с окружающей средой, включая бактерии и вирусы. Если ребенка изолировать от всех микробов, это может привести к тому, что его организм станет менее подготовленным к встрече с патогенами в будущем, пояснила врач.
Свежие комментарии