На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Всё о женщинах

68 063 подписчика

Свежие комментарии

  • Sergey Ivanov
    Ждем результатов 15- летних исследований запятой! Является ли запятая признаком злобы, особенно если поставлена не та...Лингвист Левонтин...
  • Надежда Rudi
    Свеклу можно хорошо отварить так: кипятим свеклу 20 минут и остужаем самостоятельно в этой же воде. Когда свекла осты...Простейший свекол...
  • Константин Самарин
    Над вопросом этой точки, ведущий научный сотрудник РАН, трудилась 15 лет, исправно получая зарплату...Лингвист Левонтин...

Психолог объяснила, почему человек боится смерти и как справиться со страхом

Страх смерти — одно из базовых и важных переживаний. Психолог Алена Никольская объяснила, что он служит для самосохранения и помогает ценить каждый день. По ее словам, осознавая неизбежность смерти, человек начинает жить более полно, не откладывая свою жизнь на потом. Ритм современного мира усиливает стресс и тревогу, вызывая страх физической угрозы, потери близких или имущества.

Психолог считает, что люди боятся не только умереть, но и жить, рисковать, сталкиваться с проблемами или не реализовывать мечты. Особенно остро это ощущается перед праздниками или важными датами. По словам Никольской, страх смерти связан с перевернутым страхом жизни — боязнью потерять возможность попробовать что-то новое или не успеть реализовать планы. Чтобы избавиться от страха, важно понять, что происходит сейчас в жизни и есть ли реальная опасность. В случае травмы или потери близких необходимо обратиться к психологу. «Страх смерти — это одна из базовых основ нашей жизни. Всего же их четыре: страх несовершенства мира, одиночества, страх смерти и отсутствие глобального смысла жизни. На них и основывается психотерапия», — уточнила специалист. Основная составляющая этого страха, по мнению Никольской, — это неизвестность. Важно помнить, что жизнь продолжается через наших близких и потомков; смерть — часть Вселенной, и понимание этого помогает справляться со страхом, сообщает RuNews24.ru. Когда сердце колотится, сбивается дыхание, а тело будто перестает слушаться, первое, что приходит в голову к человеку, — «Я умираю». Эти симптомы характерны для панической атаки, которую можно спутать с куда более опасным нарушением — инсультом.
Терапевт и пульмонолог Марат Фаррахов объяснил, как их отличить.

 

Ссылка на первоисточник
наверх