В Московском регионе из-за потепления начался сезон аллергии на пыльцу растений. Как провести уборку в помещении, если у вас аллергия, рассказывает «Вечерняя Москва». Стены с коврами или обоями, декоративной штукатуркой или выступами, нишами и углублениями, а также мягкая мебель и горшки с растениями — места в квартире, где могут накапливаться аллергены.
Прежде всего речь о плесени: черной, белой или бурой и, конечно же, о пыли и клещах, которые могут скапливаться в ворсе ковров и обивке мягкой мебели. Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок поясняет: микроскопические пылевые клещи живут на коже человека и животных, а также на частицах пота и слюны. «Они активно размножаются в постельных принадлежностях, обивке мягкой мебели и коврах, выделяя органические вещества, опасные для людей, склонных к аллергии», — говорит он. Чтобы снизить риск развития аллергии, проводите генеральную уборку не реже одного раза в неделю. Мебель Обратите внимание на обивку мягкой мебели: пыль там скапливается очень быстро. Обивка диванов и кресел должна быть из гиппоаллергенных материалов, и ее лучше чистить как можно чаще. Ворс В волокнах ковра скапливаются шерсть домашних животных, пыльца и продукты жизнедеятельности пылевых клещей. Если у вас аллергия на перечисленное, то лучше избавиться от такой части интерьера. Резинки стиральной машинки После каждой стирки машинку нужно проветривать: оставлять дверцу приоткрытой, протирать ее, а заодно и резинки внутри. Не забывайте и о самом барабане. Так вы не допустите размножения колоний бактерий и появления плесени. Санузел Обострение астмы и аллергию может спровоцировать вдыхание спор плесени. Белая и бурая опасна, но ядовитой считается черная: она поражает легкие. Раз в месяц хлорными растворами стоит обрабатывать затирочные швы, а унитаз, бачок — дважды в неделю. Вытяжка Здесь накапливается пыль. Раз в месяц стоит пройтись с пылесосом, используя узкую щелевую насадку, обработать щеткой с чистящим средством, затем промыть водой и вытереть. Душ Насадка для душа — еще одно место скопления плесени и бактерий. Дважды в месяц нужно разбирать лейку и промывать раствором лимонной или уксусной кислоты. Шторка Излюбленное место плесени — шторка в ванной. Лучше, если в ванной комнате есть сильная вытяжка. После приема душа стоит проветрить помещение. А сами занавески нужно обновлять почаще — раз в три месяца. Как и зубные щетки. Керамика Ванна и раковина нуждаются в генеральной уборке раз в неделю. Применять стоит хлорсодержащие средства, чтобы не только поддерживать чистоту, но предотвратить размножение плесени. Прямая речь Парвиз Азизов, аллерголог-иммунолог: «Тем, кто страдает от аллергического ринита, поллиноза, аллергии на некоторые виды раздражителей, стоит чаще проводить уборку дома. Ежедневно нужно протирать пол, почаще обрабатывать поверхности в квартире от пыли. Во время обострений поллиноза нужно принимать душ после того, как вы пришли с улицы». Дом в порядке Конечно, поменять обстановку в квартире или расстаться с любимым ковром бывает очень сложно. Память о близком человеке, привычная обстановка или финансовые сложности не позволят радикально поменять облик жилья. Поэтому не пренебрегайте простыми правилами уборки: ежедневно протирать какие-то зоны или поверхности, а для труднодоступных мест запланировать генеральную уборку в один из выходных дней. Поддерживать чистоту и уют в доме — повседневное искусство, овладеть которым непросто. Кладите вещи сразу на их места Так будете знать, где и что оставили. То, что нужно стирать, не оставляйте надолго. В том же постельном белье копятся клещи, пыль и вредные микроорганизмы. Почаще встряхивайте белье, меняйте постельное как минимум раз в неделю, стирайте его сразу после смены. Мойте грязную посуду сразу Кружки и тарелки лучше замочить: засохшие остатки еды сложнее очистить. А порядок на полках в шкафчиках добавит ощущения уюта на вашей кухне. Да и в углах точно не пропустите плесень, грибок или грязь. Каждый день — по комнате Легкая влажная уборка, очищение поверхностей от пыли, проветривание и протирание подоконника помогут сохранять ощущение свежести дома. Особенно это важно для спальни. Так вы создаете комфорт для здорового сна. Ухаживайте за комнатными растениями — им тоже нужен душ или опрыскивание, чтобы на листьях и соцветиях не копилась пыль. Держите бытовые средства под рукой Если что-то пролили, уронили, испачкали — убирайте сразу. Так вы не дадите бактериям и микробам шанса на быстрое распространение. Чаще пользуйтесь пылесосом Так вы сохраните полы в чистоте, не позволите пыли копиться в углах и труднодоступных местах. Регулярно вычесывайте и мойте питомцев Помните, что домашних животных тоже нужно содержать в чистоте. В Институте иммунологии Федерального медико-биологического агентства успешно прошел доклинические испытания препарат, который, предположительно, сможет избавлять от симптомов аллергии на несколько лет. «Вечерняя Москва» обсудила с экспертами, насколько эффективен такой способ борьбы с аллергией, как давно он применяется и есть ли у него побочные эффекты.
Свежие комментарии