Утро, а я уже такая уставшая.
Дело даже не в том, что я мало спала, часов 8 не меньше, а все равно ощущение, будто меня переехал каток. Обычно в такие моменты спасает ведро кофе - хорошее топливо, но при частом использовании перестает действовать или вызывает кофейное лицо! О, это мой любимы синдром, который заключается в отвратительном цвете лица с кругами под глазами и ощущением надвигающейся жопы, пока не выпьешь чашечку бодрящего черного.
Это кофейная наркомания уже.
Я тут задумалась, а что если найти другие продукты типа кофе и заменить его. Нашла в интернете список, опробовала, пишу.
1. Вода.
Да-да, обычный стакан воды прямо с утреца. Клетки оживляет и помогает избавиться от утреннего обезвоживания.
Мой вердикт: это, конечно, приятненько и, внезапно, бодрит, но после этого у меня не остается места для завтрака, а я люблю плотно завтракать. Увы, мне не подходит.
2. Сырой миндаль.
Вкусно, полезно, сытно, бодряще.
Мой вердикт: меня не бодрит, да и вкус сырого миндаля с утра не радует. С кофе, кстати, прикольно.
3. Темный шоколад.
Мой вердикт: неплохая замена кофе именно темный шоколад. Мне очень понравилось, единственное, я поклонник молочного шоколада, но, говорят, к специфическому вкусу можно привыкнуть.
4. Бананы.
Мой вердикт: эти ребята заряжают энергией на полдня как минимум, а в сочетании с горьким шоколадом - вообще прелесть. Пять баллов банану.
5. Лосось.
Мой вердикт: такой завтрак мне больше всего понравился вкусно, сытно, полезно и бодрит!
6. Стакан свежевыжатого апельсинового.
Мой вердикт: вкусняшка, после стакана столь кислого сока, пробуждаешься мгновенно и сразу хочется жрать. Кофе уже ни к чему.
7. Чай с имбирем.
Мой вердикт: жестковато с утра. Имбирь не только полезный, но и острый. На голодный желудок такую смесь просто страшно пить, другое дело выпить его во второй завтрак или в середине дня - тогда будешь бегать до вечера как ужаленный в пятую точку!
Мой обзорчик готов. А как вы себя бодрите без кофе?
Свежие комментарии