Современные дети сталкиваются с давлением, связанным с внешностью. «Идеалы» красоты навязывают экраны телевизоров, социальные сети или страницы журналов. Эти образы часто далеки от реальности и могут вызывать неуверенность в себе у детей и подростков, самооценка которых еще формируется. Специалисты семейных центров департамента труда и социальной защиты населения Москвы помогают юным москвичам повышать веру в себя и свои силы.
В семейных центрах создана поддерживающая атмосфера, где каждый ребенок чувствует себя понятым и важным. Специалисты помогают детям раскрывать сильные стороны, заводить новых друзей и учиться справляться с внешним давлением. «Особенно сложным является возраст 12-17 лет. В это время детям крайне важно ощущать поддержку, и ее они могут получить в подростковых клубах семейных центров. Здесь ребята учатся преодолевать трудности: на занятиях в театральных студиях они выражают эмоции и преодолевают страх выступлений, а психологические тренинги помогают им раскрыть свои сильные стороны, научиться принимать критику и сохранять внутреннее равновесие. Кроме того, подростки посещают арт-терапевтические мастер-классы и осваивают медиаграмотность», — рассказала Светлана Тимченко, психолог семейного центра «Преображение». Родители — первые наставники Ключевую роль в формировании детской уверенности в себе играют родители. Именно они закладывают основы здоровой самооценки ребенка. Чтобы помочь мамам и папам лучше справляться с этой задачей, в семейных центрах проводят консультации и встречи родительских клубов. Специалисты объясняют, как показывать своим примером, что истинная ценность человека заключается не во внешности, а в его характере, уникальных способностях и внутренней доброте. «Родители — это первые и самые важные учителя для своих детей. Их отношение к себе и окружающим напрямую влияет на формирование самооценки ребенка. Поэтому важно, чтобы мамы и папы осознавали свою роль и получали поддержку и знания от профессионалов», — дополнила Светлана Тимченко. Как поддержать здоровую самооценку Психологи семейных центров предлагают практические советы, как помочь детям сформировать позитивное отношение к себе: Говорите о разнообразии красоты. Помогайте детям ценить индивидуальность каждого и видеть прекрасное во всех внешних проявлениях. «Регулярно обсуждайте с детьми достижения людей, которые многое сделали для развития человечества: ученых и инженеров, художников и музыкантов, героев, совершивших подвиги. Подчеркивайте, что окружающих необходимо оценивать по их поступкам независимо от внешности», — посоветовала психолог. Поощряйте индивидуальность. Поддерживайте интересы и таланты детей, не ограничивая их рамками «правильных» занятий и увлечений. Помогайте им развивать свои уникальные способности и качества. «Обратите внимание на увлечения ребенка и предложите разнообразные возможности для их развития. Пробуйте не навязывать свои предпочтения, а поддерживайте детей в поисках собственных путей", — добавила специалист. Учите анализировать контент. Научите детей различать правду и ложь в интернете, показывая, примеры, как фотографии и видео могут редактироваться, чтобы изменить восприятие людей. Уверенность в себе — ключ к счастью Специалисты семейных центров помогают детям и подросткам становиться увереннее. Здесь ребята учатся ценить себя и свои сильные качества, сохраняя индивидуальность. Родители получают знания и поддержку, чтобы быть надежной опорой для своих детей. Уверенность в себе — это не только защита от навязанных стандартов, но и ключ к счастливой и полноценной жизни. Справка «РГ» Семьи в городе готовы поддержать в любой ситуации 17 организаций помощи родителям с детьми: 13 семейных центров, а также Ресурсный центр «Отрадное», Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево». Вся информация о их работе есть на портале «Мой семейный центр».
Свежие комментарии