Эксперты из Университета Сунь Ятсена в Китае обнаружили, что эмоциональная устойчивость может вдвое снизить риск ранней смерти. Исследование, опубликованное в журнале BMJ Mental Health, использовало данные 10 569 человек старше 50 лет. По словам авторов, люди, которые умеют справляться с жизненными невзгодами, трудностями, горем после потери близких, как правило, обладают лучшим физическим здоровьем.
Эмоциональная стойкость может помочь предотвратить депрессию и одиночество, которые, как известно, сокращают продолжительность жизни. Положительные эмоции могут смягчить негативное влияние накопившихся невзгод на психическое здоровье людей.
Свежие комментарии