Увлечение листанием ленты социальных сетей (думскроллинг) объясняется уровнем стресса, в котором живет человек, объяснил нейробиолог и популяризатор науки Владимир Алипов. Об этом сообщает радиостанция «Комсомольская правда». В условиях «запредельного» стресса у животных и людей включаются стереотипные реакции, при которых они не знают, что делать.
И дело не в зависимости от контента: в состоянии хронического стресса мозг ищет способы отвлечься, например, с помощью думскроллинга. "Единственный способ от этого избавиться — это избавиться от фактора стресса: либо уйти с нелюбимой работы, либо реконструировать задачу, если там что-то сложное и страшное", — обратил внимание Алипов. Концентрация внимания, качество речи и памяти не меняются у здорового человека при активном скроллинге ленты, отметил специалист. Он подчеркнул, что контент в данном увлечении не виноват. Люди, страдающие от этой привычки, испытывают проблемы с мотивацией к обучению, работе и важным делам. По мнению специалиста, дело в том, что они склонны к потреблению контента. "То есть мы понимаем, что это импульсивные люди, которые в целом склонны к различного рода быстрым, близким к ним проксимальным удовольствиям", — обратил внимание Алипов. Между тем врач — невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, что просмотр ленты в соцсетях (скроллинг) будет способствовать быстрому утреннему пробуждению. По ее словам, сонливость начнет отступать, поскольку свет, источаемый смартфоном, понижает в организме уровень гормона сна.
Свежие комментарии