Хотите взять с собой на работу вкусный и полезный обед, который не займет много времени для приготовления? Попробуйте салат с курицей и овощами в банке! Это удобно, практично и очень вкусно. Ингредиенты: куриная грудка — 200 г;салат (например, айсберг или рукола) — 1 горсть;помидоры черри — 5−6 шт. ;огурец — 1 шт.
;перец болгарский — 1/2 шт. ;оливковое масло — 2 ст. л. ;лимонный сок — 1 ст. л. ;соль, перец — по вкусу. Приготовление: Куриную грудку отварите или запеките с солью и перцем, затем нарежьте кубиками. Овощи помойте и нарежьте: помидоры черри — пополам, огурец и перец — кубиками. В чистую банку слоями выложите салат, курицу, помидоры, огурец и перец. В отдельной емкости смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Заправку перелейте в маленький контейнер. Подавайте салат, переложив его в тарелку и полив заправкой.
Свежие комментарии